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每天8件事养颜抗衰老

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  ①早晚2杯白开水,早上1杯清肠道晚上1杯血液不黏稠。

  ②用矿泉水浸纱布敷脸补充微量元素。

  ③每天一杯酸奶补钙。

  ④三餐中食醋可延缓血管硬化,洗脸水中放醋可养颜。

  ⑤每日至少1个西红柿或苹果保证维C。

  ⑥日喝绿茶消除肠道脂肪。

  ⑦保证良好的睡眠不熬夜。

  ⑧每天加醋泡脚健身安神。

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