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南瓜子

 南瓜真是浑身是宝,味道香甜,它的种子南瓜子还是一道美味的零食。南瓜子味道比较寡淡,有一些面粉的味道。一起随佛歌网的小编来了解一下南瓜子的功效作用吧。

南瓜子的功效作用

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南瓜味甘、性温,入脾,胃经; 具有补中益气,消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功效; 主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用; 

南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化; 南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必需的微量元素,对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效;

南瓜子能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力; 南瓜子中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。 

嗑瓜子有什么害处

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瓜子仁不停的进入肠胃,导致肠胃腹胀、腹痛等症状,那美味的瓜子就这么刺激着我们的肠胃,这肚子不痛就奇怪了。

一次性嗑瓜子量太多,时间又长,那么其瓜子与舌尖部的摩擦加剧会引起舌尖部肿痛、红肿等。在情况严重者还会影响到我们的说话功能,连吃饭都会受影响。其实吃瓜子也会使我们的体重增加,我们吃的越多,摄入的热量也就越多,我们一定不能吃太多。

很多瓜子是加香料、食盐、糖精制成,这些对我们身体都有伤害。香料有天然香料和人工香料两大类。对于天然香料如茴香、花椒等都含有微量黄樟素,人体摄入过多这样的瓜子,会引起肝脏病变。

瓜子含盐分太高,容易引发高血压,而高血压是万病之源。长期嗑瓜子瓜子壳会大量的带走人们的唾液,而大量的缺乏唾液会对人的生命健康都是有威胁和害处的。吃太多瓜子容易加重肝脏负担形成脂肪肝,还会有瓜子牙。而且葵瓜子所含热量很高,偏胖的朋友尽量少吃。

长期嗑瓜子、核桃等坚果类食品,会造成牙齿边沿缺损,俗称“瓜子牙”。 磨损多了不仅难看,形成豁口,而且因为牙釉质被磨损,牙齿变得很敏感,冷、热、酸、甜以及机械作用等外界刺激时,牙齿那酸爽的滋味,不敢想象。如果长期嗑瓜子,拖到牙疼再去看医生,基本上都是已经发展成了牙髓炎了,通常需要抽神经,就算弄好了牙齿也变脆了,不注意的话就会崩掉。

 
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